ธาราบำบัด
(Hydrotherapy) เป็นการนำคุณสมบัติของนํ้ามาใช้ในการรักษา ซึ่งแตกต่างจากการฝึกว่ายนํ้าทั่วไป รวมไปถึงอุณหภูมิของน้ำที่จะกำหนด ไว้ให้อยู่ประมาณ 33-36 องศาเซลเซียล ซึ่งจะอุ่นสบายกว่าสระนํ้าทั่วไปและระดับน้ำจะอยู่ที่ระดับ เอว-อก เท่านั้น โดยการฝึกธาราบำบัดจะถูกสอนโดยนักกายภาพบำบัดด้วยเทคนิคการรักษาเฉพาะ
เหมาะสำหรับ
- คนทั่วไปเพื่อเพิ่มความแข็งแรง หรือต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- ผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
- ผู้ที่มีปัญหาข้อต่อต่าง ๆ เช่น เข่าเสื่อม, รูมาตอย
- ผู้ป่วยอัมพฤกษ์อัมพาต
- ผู้ป่วยหลังผ่าตัด
- นักกีฬา หรือผู้ที่บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
- กระตุ้นพัฒนาการเด็ก, ผู้ป่วยเด็กสมองพิการ (CP)
ประโยชน์ที่จะได้รับเมื่อออกกำลังกายธาราบำบัด
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเกร็ง
- ลดแรงกระแทกที่กระทำต่อข้อต่อขณะออกกำลังกาย
- เพิ่มมุมองศาการเคลื่อนไหวของข้อต่าง ๆ
- เพิ่มความแข็งแรงความทนทาน และความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ
- เพิ่มความทนทานของระบบไหลเวียนเลือด หัวใจและระบบหายใจ
Hydrotherapy Service
โปรแกรมการออกกำลังกายในน้ำเพื่อช่วยฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงพัฒนาระบบ การเคลื่อนไหว การหายใจ การไหลเวียนโลหิต และการทรงตัว โดยใช้หลักการของน้ำที่เป็นทั้งแรงต้าน การเคลื่อนไหว ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และแรงพยุงตัวของน้ำจะช่วยลดแรง กระแทกต่อข้อต่อขณะออกกำลังกาย
เหมาะสำหรับ ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ที่มีน้ำหนัก ตัวมาก ผู้ที่มีปัญหาปวดเข่าปวดข้อ ปวดเรื้อรัง หรือผู้ที่มีปัญหาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ อัมพฤกษ์ อัมพาต
Aqua Fitness Service
คลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่เน้นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องตามจังหวะเพลงสนุก ๆ ช่วยผ่อนคลายความเครียด สร้างเสริมสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เกิดการเผาผลาญพลังงาน ช่วยลดน้ำหนัก อีกทั้งยังทำให้หัวใจแข็งแรง
เหมาะสำหรับ คนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก