การทำธาราบำบัดได้รับ ความนิยมและเหมาะสมกับผู้ที่เป็นข้อเข่าเสื่อมมากกว่า การออกกำลังกายบนบกเนื่องจากสภาพแวดล้อมในการออกกำลังกายมีความเสี่ยงต่อการล้มต่ำ แรงที่กระทำต่อข้อต่อลดลงและน้อยกว่าการออกกำลังกายบนบกเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังไม่มีผลข้างเคียงในการรักษานอกจากนี้ธาราบำบัดสามารถใช้ได้กับผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมในทุกระยะ โดยการทำธาราบำบัดตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ของข้อเข่าเสื่อมจะให้ผลที่ดีกว่าเนื่องจากโครงสร้างรอบข้อเข่ายังไม่เสียหายมาก และเป็นการชะลอการเสื่อมที่เพิ่มขึ้น
โดยทางกายภาพบำบัดในน้ำจะใช้ในเรื่องของ แรงหนืด (Viscosity) เมื่อเคลื่อนไหวในความเร็วจะเกิดแรงลาก (Drag Force) ซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มองศาการเคลื่อนไหว,แรงลอยตัว (Buoyancy) ซึ่งช่วยลดแรงที่กระทำกับข้อต่อ และสามารถใช้แรงลอยตัวเป็นแรงช่วย แรงพยุง และแรงต้าน และท่าทางออกกำลังกาย นอกจากนี้อุณหภูมิของน้ำยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ และลดอาการปวดโดยส่งผลทางสรีรวิทยาจากการหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphins) และเพิ่มอัตราการไหลเวียนเลือดซึ่งมีผลช่วยซ่อมแชมเนื้อเยื่อ
ประโยชน์ของธาราบำบัดในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
- ลดอาการปวด
- เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวข้อเข่า
- เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ
- ลดแรงที่กระทำกับข้อเข่า
- เพิ่มความสามารถในการทรงตัว
- ส่งผลดีทางด้านอารมณ์ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
